期货市场分为内盘和外盘，两者存在着一定的区别和联系。

一、内盘

内盘是指在中国境内交易的期货品种，由国内期货交易所管理和监管。国内期货交易所主要有上海期货交易所（上期所）、郑州商品交易所（郑商所）、大连商品交易所（大商所）、中国金融期货交易所（中金所）等。

内盘期货品种主要包括商品期货、金融期货和股票期货等。商品期货包括农产品（如大豆、玉米、小麦等）、金属（如铜、铝、锌等）、能源（如原油、天然气等）等；金融期货包括股指期货、国债期货、利率期货等；股票期货则以特定的股票指数或股票为标的物。

二、外盘

外盘是指在中国境外交易的期货品种，由境外的期货交易所管理和监管。全球主要的期货交易所包括美国芝加哥商品交易所（CME）、英国伦敦金属交易所（LME）、日本东京商品交易所（TOCOM）等。

外盘期货品种主要包括商品期货、金融期货、外汇期货等。商品期货包括农产品、金属、能源等；金融期货包括股指期货、国债期货、利率期货等；外汇期货则是以不同的货币对为标的物。

三、内盘和外盘的区别

内盘和外盘期货在以下几个方面存在区别：

1. 监管机构不同：内盘期货由中国证监会监管，外盘期货由境外监管机构监管。
2. 交易时间不同：内盘期货的交易时间与中国的工作时间一致，而外盘期货的交易时间则与所在时区的工作时间一致。
3. 交易规则不同：内盘和外盘期货的交易规则存在一定差异，如交易手续费、保证金比例、合约规格等。
4. 标的物不同：内盘期货的标的物主要为国内商品和金融资产，而外盘期货的标的物则更为广泛，包括全球范围内的商品和金融资产。
5. 流动性不同：内盘期货的流动性一般较外盘期货低，因为外盘期货市场规模更大，参与者更多。

四、内盘和外盘的联系

虽然内盘和外盘期货存在一定的区别，但两者之间也存在着一定的联系：

1. 价格联动：内盘和外盘期货的价格往往存在联动关系，特别是对于全球性的大宗商品，其价格在一定程度上会互相影响。
2. 套利交易：利用内盘和外盘期货价格之间的价差进行套利交易，即同时在内盘和外盘买入或卖出同一标的物的期货合约，以获取价格差额的利润。
3. 风险管理：企业可以在内盘和外盘期货市场进行风险管理，如利用外盘期货对冲内盘期货的风险，或利用内盘期货对冲外盘期货的风险。

内盘和外盘期货是两个不同的市场，但两者之间存在着一定的区别和联系。投资者在参与期货交易时，需要根据自己的需求和风险偏好选择合适的市场和品种。