在期货交易中，扛单是指在市场波动中坚持持有头寸，以等待更佳的出场时机。扛单是一种高风险、高收益的交易策略，需要投资者具备良好的心理素质和风险控制能力。

扛单的意义

扛单的主要目的是：

• 等待市场反转：当市场出现大幅下跌或上涨时，扛单可以避免因恐慌或追涨杀跌而造成的损失。
• 扩大盈利：当市场趋势明朗时，扛单可以扩大盈利的幅度，实现更高的收益率。

扛单的风险

扛单也存在一定的风险，包括：

• 爆仓风险：如果市场波动过大，会导致持仓亏损超过保证金，从而导致爆仓。
• 资金占用：扛单需要占用大量的资金，这会限制交易者的其他操作。
• 心理压力：扛单需要承受较大的心理压力，尤其是当市场波动剧烈时。

如何练就扛单能力

练就扛单能力需要多方面的努力，包括：

1. 完善交易系统

建立一套完善的交易系统，包括入场点、出场点、止损点等，并严格执行。避免情绪化交易，让交易系统自动执行。

2. 严格风险控制

设定合理的止损点，保证亏损控制在可承受范围内。同时，控制仓位大小，避免过度交易。

3. 把握市场趋势

通过技术分析和基本面分析，把握市场趋势，在趋势明朗时扛单，在趋势不明朗时谨慎操作。

4. 心理素质训练

扛单需要强大的心理素质，面对市场波动时保持冷静和自信。可以通过冥想、瑜伽等方式训练自己的心理承受能力。

5. 经验积累

扛单能力需要通过实战积累，在实际交易中经验，不断完善自己的交易系统和心理素质。

扛单技巧

在扛单过程中，可以采取以下技巧：

• 分批建仓：逐步建仓，分散风险，避免单次建仓造成过大亏损。
• 移动止损：随着市场波动，适时移动止损点，保护已有的利润。
• 资金管理：合理分配资金，避免过度杠杆，保证抗风险能力。
• 顺势而为：在趋势明朗时扛单，在趋势不明朗时谨慎操作。
• 及时止盈：当市场趋势发生变化或达到预期收益目标时，及时止盈，锁定利润。

扛单案例

假设投资者在某商品期货上做多，入场价格为100元/吨，止损点为95元/吨。市场出现大幅下跌，跌至98元/吨。投资者严格执行交易系统，不恐慌止损，而是扛单等待市场反弹。随后，市场反转，商品价格回升至105元/吨。投资者在扛单过程中，不仅避免了止损出局的损失，还获得了5元/吨的利润。

扛单是一种高风险、高收益的交易策略，需要投资者具备完善的交易系统、严格的风险控制、良好的心理素质和丰富的实战经验。通过不断练习和，投资者可以逐步练就扛单能力，在期货交易中获得更大的收益。